Юлия Бокачёва: Вебинар К себе - нежнее. Но как?

Благотворительный вебинар психолога Юлии Бокачёвой К себе - нежнее. Но как?


КОГДА? 22 октября в 21:00 по Мск
СТОИМОСТЬ: пожертвование от 500 руб. (можно и больше:))
Это благотворительный вебинар, все средства будут переданы Инклюзивным мастерским Простые вещи


О ЧЕМ ВЕБИНАР?
Тренд оголтелого достигаторства и саморазвития, «соберись, тряпка» и «просто бери и делай!», «стань лучшей версией себя», к моей великой радости, отходит. И на смену ему приходит замечательная идея бережного обращения с собой, заботы о себе.

И все, вроде бы, прекрасно и понятно.
НО.
Как?
Как понять, чего хочешь ты?
Как услышать свои потребности? Как именно организовать для себя вот это «к себе - нежнее»?
Как быть бережной с собой и не утонуть в жалости к себе и «потакании своим слабостям»?

Ведь будто бы - ЛИБО делать дела, дисциплинированно и в срок, ЛИБО идти на поводу у своего состояния и «носиться с собой, как с хрустальной вазой».

На вебинаре расскажу о конкретных способах достижения внутреннего баланса, способах обращения с тревогой, которая возникает в месте конфликта «Надо - не могу» или «Хочу - но не могу», «Надо - но не хочу».
Поговорим о том, как не выгорать и не истощаться и как не ругать себя за не-всемогущество.

Результаты:
(сразу) улучшение самочувствия и снижение напряжения/тревоги.
(В перспективе) - при использовании тех инструментов, о которых я расскажу, - организация более бережной к себе жизни.

До встречи на вебинаре!