Участник группового сбора

Инга Бублик: Проведу мастер-класс для Территории семьи

Это благотворительный воркшоп в поддержку проекта Территория семьи — помощь женщинам с детьми в трудной жизненной ситуации.

Это важный проект и воркшоп благотворительный — мы не настаиваем на какой-то фиксированной оплате, но рекомендуемое пожертвование от 500 рублей. Чтобы вместе мы смогли собрать хорошую сумму для поддержки проекта!

ПРОГРАММА:

→ теория: безопасность, особенности анатомии, мифы, полезный спорт

→ тренировка: разминка, отработаем базу

→ Q&A

Мастерка Спорта по Рукопашному бою прочтёт небольшую лекцию о самообороне для кажд_ой и затем проведёт ознакомительную тренировку, во время которой вы узнаете про действенные способы защитить себя и близких в случае нападения. Уровень физической подготовки не важен! После воркшопа вы сможете приобрести набор для самозащиты.

Примечание: Для занятия в зале не забудьте прихватить удобные кроссовки и сменную одежду, которая не будет стеснять движений!

Если вы не собираетесь посещать тренировку, но хотите поддержать проект, то просто оставьте любое пожертвование на этой странице — даже 50 рублей очень важны!