Ирина Чунеева: Благотворительная йога

Друзья,

Несмотря на то, что благотворительный забег "Ай да Пушкин" фонда AdVita отменился в эту субботу, у вас есть все-таки есть возможность провести этот день делая добрые дела.

Мы продолжаем наш проект благотворительной йоги. И с завершением летнего сезона, переносим наши занятия в зал.

Нам показалось это прекрасной возможностью, чтобы познакомить вас с еще одним направлением йоги - йога-нидра, которая может проводиться только в зале. Вести занятие будет Ирина Метель, прекрасный и внимательный учитель.

Итак, наше следующее благотворительное занятие в пользу подопечных фонда AdVita пройдет в эту субботу (14.09) в 12:00 в студии Атма Йога по адресу Белинского, 9 (вход в арку, ориентир - Jiva burgers, 4 этаж).

Что такое йога-нидра?
Это потрясающая релаксационная техника разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати на основе йогический и тантрических практик.
Йога-нидра помогает справится со стрессом, качественно отдохнуть и полностью перезагрузится на глубинном уровне. Считается, что час Йога-нидры (йогического сна) приравнивается к 4-ем часам обычного сна.

Как это будет?
Сначала будет небольшой, но весьма интенсивный комплекс Хатха йоги. После этого, около часа будет длиться сама практика нидры- лёжа в шавасане, на спине, укрывшись уютным тёплым пледом, под голосовое сопровождение инструктора.
Постепенно с помощью различных приемов мы будем от сознания перемещаться к бессознательному, освобождаясь от блоков и зажимов, как в теле, так и в психике. Но, кто-то из вас может просто прийти и хорошенько выспаться!

Приходите даже если вы никогда не занимались йогой!

Подписывайтесь на наш канал в телеграмме noindexa href="https://t-do.ru/jogacharity" и на нашу страничку в инстаграмме yoga_advita_spb, чтобы быть в курсе изменений и новостей. Или запишите мой номер телефона для связи 7 (911) 829-29-91 (Ирина).

Как и всегда, занятие проводим за пожертвование. Сумма к переводу по сердцу. Вы можете пожертвовать сейчас, если точно планируете пойти, или в день мероприятия. Все вырученные средства пойдут в фонд AdVita через сервис sluchaem.ru. Даже небольшая сумма денег имеет значение для подопечных фонда.

Присоединяйтесь к нам независимо от уровня подготовки и причастности к йоге, присоединяйтесь, если даже просто появилось желание поддержать нас и не остаться равнодушным. Проведем время с пользой для тела и души в хорошей компании, сделав небольшой вклад в лучший мир.