Участник группового сбора

Наташа Булатова: Йога-зарядка

Привет друзья!

Для меня (и, возможно, для вас) очень важно, как начинается мой день. Настроиться и проснуться. Почувствовать своё тело и себя в нем. Йога помогает мне в этом. Я приглашаю всех на небольшую утреннюю практику в это воскресенье, 10 мая в 9.00.

Что будет:

-работа с дыханием
-суставная разминка
-практика Приветствие Солнцу
-небольшой отдых :)

По времени 40-50 минут

Вам понадобится:

-коврик
-ремешок (необязательно специальный, но прочный)

Вход свободный, я буду очень рада, если вы сделаете пожертвование в пользу благотворительного фонда Перспективы. Этот фонд помогает детям и взрослым с тяжёлой инвалидностью, которые сейчас стали наиболее уязвимы из-за проблем со здоровьем и хронических заболеваний. Им очень нужна и важна наша с вами поддержка.

Ссылка на группу в Facebook, где будет живой эфир: https://www.facebook.com/groups/1784073551732233/

Спасибо всем и до встречи на йога-зарядке!